ตัวช่วยดีๆ สำหรับลดหุ่น ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย

[เมื่อ:]

ยิ่งอายุมากขึ้นการเผาผลาญก็ไม่ดีเหมือนเดิม อยากได้ตัวช่วยดีๆ ที่ช่วยลดหุ่น ช่วยให้รูปร่างดูดีขึ้น และปลอดภัยต่อร่างกาย พอจะมีแนะนำบ้างไหมคะ

[ตอบ #1 เมื่อ:]

ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อคือตัวช่วยในการเผาผลาญ กินสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น น้ำขิง ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้อีกทาง

[ตอบ #2 เมื่อ:]

ฝังเข็มกระตุ้นการเผาผลาญ แต่ต้องทำประจำสม่ำเสมอนะคะ ครั้งเดียวคงไม่เห็นผล

[ตอบ #3 เมื่อ:]

ลองทานพวกเวย์โปรตีนดู เพราะช่วยเรื่องการย่อย และดูดซึมได้ดี เราทานโปรตีน (ชมพู&เขียว Hi PowerShot อยู่ตัวนี้คือดีมาก ลดหุ่นไปในตัวด้วย เพราะทานแล้วไม่ค่อยหิว รู้สึกว่ามีพลัง แถมไม่ทำให้ร่างกายโทรมด้วย นี่ขนาดเพื่อนๆยังทักเลยว่าไปทำอะไรมาถึงได้หุ่นดีขนาดนี้

[ตอบ #4 เมื่อ:]

ต้องออกกำลังกาย1-2 ชม.วันเว้นวันควบคู่กับการทานอาหารเสริมนะ (เราทาน Cele Neu (เซเล นูว์) ช่วยให้ออกกำลังกายได้ต่อเนื่อง ร่างกายสดชื่น อาการภูมิแพ้ไม่มากวนใจ แถมยังผิวดีขึ้นด้วย) จะเห็นผลเร็วมาก เพราะ3เดือนที่ผ่านมา เราลดจาก 86 ตอนนี้เหลือ 75 ว่าจะลดอีก2-3 กิโลก็พอแล้ว หลังจากนี้ก็จะออกกำลังเบาๆเน้นให้สม่ำเสมอและกินอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ

[ไอค่อนข้อความ:]

	ปรากฎข้อผิดพลาดตังต่อไปนี้ขณะส่งข้อความนี้:
	คำเตือน: ความคิดเห็นนี้ถูกล็อกไว้! เฉพาะผู้ดูแลเท่านั้นที่ตอบได้
ชื่อ:
	แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:	ไอค่อนขณะนี้ กระทู้ทั่วไปเหมาะสำหรับผู้ชมทุกวัย กระทู้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน กระทู้สำหรับเด็ก กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 13 ปี กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี กระทู้เฉพาะไม่เหมาะกับเด็กและเยาวชน
	ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา ขนาดตัวอักษร เล็กมาก เล็ก ปกติ ใหญ่ ใหญ่มาก เปลี่ยนสี สีดำ/ขาว สีแดง สีเหลือง สีชมพู สีเขียว สีส้ม สีม่วง สีนํ้าเงิน/ฟ้า สีเทา สีน้ำตาล สีเขียวฟ้า สีกรมท่า สีเลือดนก สีเหลืองอมเขียว
	[เพิ่มเติม]
	กลับไปกระทู้นี้ หลังจากการตั้งความคิดเห็น ไม่ใช้สัญลักษณ์แสดงอารมณ์
แนบไฟล์:	(แนบไฟล์เพิ่ม) ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ :	ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
	ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: