ดีท็อกซ์ (Detox) คือ วิธีการล้างพิษ ออกจากร่างกายมีทั้งวิธีล้างด้วยด้วยการกิน การสวนลำไส้ และ การอดอาหาร
ใครที่รู้สึกปวดเมื่อยตัวโดยไม่มีสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาตื่นนอนในตอนเช้า อ่อนเพลียง่าย กล้ามเนื้อไม่มีแรง ง่วงเหงาหาวนอน ไม่มีความกระตือรือร้น ปวดตามข้อต่าง ๆ ของร่างกาย คันตามร่างกาย มีสิวเต็มหน้า มีกลิ่นตัวแรงกว่าเดิม มึนศีรษะ ปวดศีรษะ ไม่สดชื่นแจ่มใส นอนไม่หลับ โดยที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ลมในท้องมาก ถ่ายไม่สะดวก บางครั้งไม่สมดุลลมหายใจ มีกลิ่นแรงมีกลิ่นปาก เป็นหวัดคัดจมูกบ่อย อ้วนขึ้น ตรวจพบไขมันในเลือดสูงทั้งๆที่ไม่ค่อยได้กินมันๆ
หากใครก็ตามที่มีปัญหาดังกล่าวนี้แต่ว่าถึงเวลาที่จะต้องขับสารพิษให้ออกจากร่างกายเพื่อให้ร่างกายสะอาดขึ้นหรือพูดง่ายๆคือ “ถึงเวลาล้างพิษ”แล้ว
พิษได้มาจาก
พิษที่ร่างกายสร้างขึ้นจากปฏิกิริยาเมตาโบลิสมในเซลล์ร่างกาย เช่น คาร์บอนไดออกไซด์ที่ร่างกายต้องขับทิ้งออกทางลมหายใจ จากการสลายย่อยของโปรตีน เช่น การประกอบไนโตรเจนที่ร่างกายต้องขับออกทางไต จากปฏิกิริยาชีวเคมีร่างกายเช่น สารกลุ่มอนุมูลอิสระทั้งหลายที่เราต้องการสร้างต้านอนุมูลอิสระ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินซี วิตามินอี ไปสะเทินฤทธิ์ของมัน
พิษที่ร่างกายได้รับเข้าไปจากการหายใจ การกินและการสัมผัสเช่น
– มลภาวะในอากาศได้ แก่ไอเสียของรถยนต์ ควันพิษจากโรงงาน
– สารปนเปื้อนในอาหาร ได้แก่ สีกลิ่น รสสังเคราะห์ สารกันบูด กันเชื้อรา เป็นต้น ซึ่งมักจะมาจากอาหารจากโรงงานอุตสาหกรรม ผักผลไม้ที่เปื้อนยาฆ่าแมลง สารพิษที่เกิดจากการใช้น้ำมันทอดซ้ำๆเมื่อเข้าไปสู่ร่างกายแล้วร่างกายไม่ได้ใช้จึงกลายเป็นขยะหรือบางตัวเป็นสารพิษด้วยซ้ำมันจะรบกวนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เป็นภาระสำหรับร่างกายในการกำจัดทิ้ง
อาหารเพื่อสุขภาพ การขับสารพิษหรือดีท็อกซ์ ด้วยสมุนไพร ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/
