การดูแลใบหน้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญและควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ นั่นหมายถึงการมีส่วนร่วมในระบบการดูแลผิวที่ปราศจากนิสัยเดิมๆ ที่นำไปสู่ปัญหาผิวในที่สุด ไม่ใช่เรื่องลึกลับที่สาเหตุหลักประการหนึ่งของการเกิดสิวคือการลอกออกมากเกินไป การลอกเกินคือเมื่อคุณทำความสะอาดใบหน้ามากเกินไปและ/หรือประมาณมากกว่าสองครั้งต่อวัน การล้างหน้าด้วยวิธีนี้ถูกคิดกันมานานว่าดีและจำเป็นในการกำจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทำความสะอาดผิวหน้ามากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติ ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเนื่องจากความแห้งกร้านและการกระตุ้นต่อมไขมันมากเกินไป หากคุณยังคงทำตามขั้นตอนการดูแลผิวแบบนี้ต่อไป คุณจะประสบความสำเร็จในการทำลายผิวในเวลาไม่นาน
การดูแลผิวหน้า เป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในแต่ละครั้ง อันที่จริง ผิวของคุณต้องการการทำความสะอาดเพียงไม่กี่นาที ยิ่งไปกว่านั้น ระยะเวลาที่เหมาะสมที่จะทำเพียงแค่ 3 นาทีเท่านั้น
นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในเวลาไม่นาน
1. ค่อยๆ เช็ดเครื่องสำอางออกโดยใช้ผ้าขนหนูสะอาดหรือแผ่นสำลีโดยเริ่มจากคางแล้วเลื่อนขึ้น อย่าถูผิวแรงเกินไปหรือพยายามขจัดเครื่องสำอางที่หลุดออกได้ยากเกินไป การดำเนินการนี้ควรใช้เวลาประมาณหนึ่งนาทีจึงจะสำเร็จ
2. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและฟองครีมล้างหน้าขนาดเท่าเมล็ดถั่ว (สำหรับผิวแห้งและผิวผสม) หรือเจลคลีนเซอร์โปร่งแสง (สำหรับผิวมัน) โดยวนเป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้า ให้ความสนใจมากขึ้นอีกเล็กน้อยกับบริเวณผิวของคุณที่ต้องการทำความสะอาดมากขึ้น การทำเช่นนี้จะใช้เวลาเพียง 30 วินาทีเท่านั้น กฎเดียวกันนี้ใช้เมื่อคุณขัดผิว แทนที่จะทำขั้นตอนนี้ซ้ำอีก 30 วินาที ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดผลัดเซลล์ผิวแทนการล้างหน้า
3. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นอีก 30 วินาที ระยะเวลานี้เพียงพอที่จะลบร่องรอยของเครื่องสำอางและน้ำยาทำความสะอาดออกจากใบหน้าของคุณ
4. ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด อย่าทิ้งบริเวณที่เปียกบนใบหน้าและลำคอของคุณ
5. ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบในปริมาณเท่าเมล็ดถั่วให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวหากคุณมีผิวมันถึงผิวธรรมดา และ มอยส์เจอไรเซอร์ ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับผิวแห้งและผิวผสม ละเว้นจากการถูมอยส์เจอไรเซอร์ที่ด้านข้างของจมูกหรือรอบปากของคุณ กิจวัตรนี้ควรใช้เวลาเพียง 30 วินาทีในการทำสำเร็จ
สุดท้าย ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับสภาพผิวของคุณเสมอ อย่าทดลองกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่คุณเห็นในตลาดโดยไม่ได้อ่านรายการส่วนผสมก่อน จำความสำคัญของการไม่กระตุ้นผิวมากเกินไปซึ่งอาจทำให้ผลิตซีบัมมากเกินไป ซึ่งหมายถึงการละทิ้งนิสัยการดูแลผิวแบบเก่าของคุณและสร้างนิสัยใหม่ในการใช้กิจวัตรการดูแลผิวหน้าที่ง่ายกว่า
