คุณกำลังเจอกับ ปัญหานอนหลับ ไม่สนิทอยู่หรือเปล่า ทราบไหมว่านั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีปัญหาที่ตับก็ได้ ซึ่งการ นอนหลับไม่สนิท กับตับมีความเกี่ยวข้องกันยังไง ไปดูกันเลย
นอนหลับไม่สนิท ตับอาจมีปัญหา
หลายท่านอาจจะรู้สึกสงสัยใช่ไหมว่าการนอนหลับไม่สนิทนั้น จะมีความเกี่ยวพันกับตับเช่นไร นั่นเพราะเมื่อ ตับมีปัญหา ไม่ว่าจะมีการอักเสบติดเชื้อหรือมีไขมันพอกตับก็ตาม จะทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินออกมาลดลงกว่าเดิม ซึ่งจะส่งผลทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทได้ ด้วยเหตุนี้ใครที่มีความรู้สึกว่า นอนหลับไม่สนิท บ่อยๆก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหาที่ตับหรือเปล่า
ผลร้ายจากการ นอนไม่ค่อยหลับ
การที่คุณ นอนไม่ค่อยหลับ จะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนเสียสมดุล โดยเฉพาะฮอร์โมนเกรลิน ที่เป็นฮอร์โมนกระตุ้นความอยากของกินและก็ฮอร์โมนเลปตินเป็นฮอร์โมนที่จะช่วยลดความอยากอาหาร ทันทีที่เรานอนพักผ่อนไม่เพียงพอจะเกิดการทำงานที่ผิดปกติของ 2 ตัวนี้ นั่นก็คือเราจะอยากของกินเพิ่มมากขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกหิวตลอดเวลารับประทานมากขึ้นแถมการนอนน้อยเกินไปยังมีผลให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากไม่ปกติ ซึ่งตัวฮอร์โมนตัวนี้จะไปกระตุ้นให้เกิดการผลิตไขมันและก็เก็บสะสมไขมันเอาไว้ที่ตับ ก็เลยทำให้เสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับได้ ซึ่งก็อันตรายมากทีเดียว ดังนั้นหากมีอาการ นอนหลับไม่สนิท ก็ควรหาปัจจัยรวมทั้งรีบกระทำการรักษาโดยเร็ว ไม่สมควรปล่อยไว้นานเด็ดขาด
เห็นไหมว่าอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทนั้น อาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากมีปัญหาที่ตับก็ได้ ฉะนั้นไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาปัจจัยและรักษาโดยด่วน
เครดิตบทความจาก : https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/sleepless
Tags : นอนหลับไม่สนิท,ตับมีปัญหา,เพลียระหว่างวัน
