หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ช่วยด้วยค่ะ อยากผิวสวย เนียนใส ทำอย่างไร  (อ่าน 2135 ครั้ง)
Guest
จุ๊กจิ๊ก
เรทกระทู้
« เมื่อ: 8 มี.ค. 11, 11:32 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

จิ๊ก อายุ 18 ค่ะ มีปัญหาคือ ผิวแห้งกร้าน มาก
ไม่เนียนสวย ไม่เปล่งปลั่ง สมวัยเลยอะค่ะ
อยากทราบว่า ต้องทานวิตามินอะไร คะ เพราะ
กินผักผลไม้อยู่ตลอด

แต่งตัวอะไรก้ไม่สวยเลยค่ะ กลุ้มใจมากมาก
ทำไงดีคะ แล้วการกินวิตามินซี + กลูต้า + สารสกัดจากองุ่น
การทานหลายหลายอย่างพร้อมกันจะส่งผลอะไรรึป่าวคะ?

เพราะตอนนี้ก้กินวิตามินซี อยู่อะค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 8 มี.ค. 11, 16:12 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ปัญหาผิวแห้งกร้าน...คุณกำลังต้องการ วิตามินเอ (Vitamin A)

วิตามินเอ เป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงผิว เห็นได้จากการที่ครีมบำรุงผิวมักนำวิตามินเอมาเป็นส่วนผสมหลัก ทั้งนี้เพราะสารต้านอนุมูลอิสระในวิตามินเอ จะช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอ ทั้งยังมีส่วนสำคัญในการช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่อีกด้วย หากอยากผิวนุ่มเนียน ไม่แห้งกร้าน จึงไม่ควรละเลยให้ร่างกายขาดวิตามินเอ

แหล่งที่พบวิตามินเอได้มาก คือ น้ำมันตับปลา ไข่ไก่ รำข้าว ผักและผลไม้ที่มี สีเหลือง ส้ม แดง และสีเขียวเข้ม โดยหากเราพูดถึงวิตามินเอในผักนั้นเราจะเรียกว่า เบต้าแคโรทีน ซึ่งมีอยู่มากในแครอท ผู้เชี่ยวชาญแนะด้วยว่า วิตามินเอ ที่ได้รับจากการรับประทานอยู่ในอาหาร จะดูดซึมง่ายกว่าการทาวิตามินเอ จากผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

แนะนำให้กิน 0.8 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเท่ากับกับแครอท 1 ผล หรือ เนย 100 กรัม

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 10 มี.ค. 11, 13:58 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ทานผักผลไม้เยอะๆด้วย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
rilling
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 12 มี.ค. 11, 04:11 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

macht mal einfach gute leune q

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ยากูซ่าเกด
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 12 มี.ค. 11, 09:13 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 
แครอทดีนะคับถูกด้วยหาซื้อง่ายแต่ต้องทำให้สุกก่อนถึงจะดี
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
rumpai
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 13 มี.ค. 11, 15:40 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

มีสูตรผิวสวยหน้าใสภายใน 1 เดือนโดยใช้สารอาหารธรรมชาติไม่มีผลข้างเคียงและรับประกันผล สนใจติดต่อ081-8247424 ได้ค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ผิวสวยใสอย่าที่คุณต้องการ
เรทกระทู้
« ตอบ #6 เมื่อ: 13 มี.ค. 11, 19:24 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ถ้าคุณต้องการให้ผิวสวยใสเรามีวิธีช่วยุได้และห็นผลอย่างชัดเจนไม่ต้องทำอะไรมากเลย แต่คุณทานน้ำองุ่นวีว่า ผลิตภัณฑ์ที่ดาราดื่มเป็นประจำทุกวัน
เคล็ดลับสู่ความอ่อนเยาว์ ผิวสวยขาวใส มันก็ช่วยคุณได้แล้วศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม http://www.vivaplus.pantown.com/ Tel 0814408867 Hondajazz

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #7 เมื่อ: 15 มี.ค. 11, 22:28 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

www.nitibeauty.com ค่ะทางเลีอกใหม่ที่อยากให้คุณทดลอง



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Guest
ลดาวรรณ
เรทกระทู้
« ตอบ #8 เมื่อ: 24 มี.ค. 11, 19:14 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือเปล่าค่ะ หมั่นทาโลชั่นบ่อยๆ หลังอาบน้ำผิวหมาดๆ มันจะได้ซึมสู่ผิวเราได้ดี สครับผิวบ้างเพื่อเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป

วิตามินซีอย่าให้ขาด ทานทุกวันค่ะ วันละ 500-1,000 มก. ทานหลังอาหาร เราทานของ Vistra อเซโลล่าเชอรี่ค่ะ

อาหารเสริมพวกคอลลาเจนก็ดีนะ เหมาะกับคนผิวแห้ง ผิวไม่เนียนใส คุณแม่ที่บ้านอายุ 50 เห็นท่านทานประจำ ของ clg500 ค่ะ เพราะท่านผิวค่อนข้างแห้ง

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม