หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ช่วยแนะนำอาหารที่ทำให้ผิวขาวหน่อยค่า  (อ่าน 14118 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 24 ธ.ค. 11, 11:10 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

q*069 อยากผิวขาวอ่า แต่แค่ทาโลชั่นคงไม่ขาวใส อยากทานอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวอ่ะค่ะ ไงก็ช่วยแนะนำหน่อยจ้า ไม่เอา พวกฉีดเข้าผิวน่ะ กัว Y-Y

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 29 ธ.ค. 11, 11:33 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ทานแครอท ถ้าให้ดีต้องเป็นฝรั่งช่วยได้ ฝรั่งจะช่วยให้ผิวขาว

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 29 ธ.ค. 11, 11:38 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

มะเขือเทศน่าจะพอช่วยได้มีวิตามินซี แต่ถ้าให้ดีต้องคอยหลบแดดด้วยนะ บางทีรู้สึกว่าต่อให้ใช้โลชั่นกันแดดค่า PH สูง ๆ ตัวก็ยังดำอยู่เลย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
skin care
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 29 ธ.ค. 11, 13:25 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

Chinese wolfberry

winter melon seeds,

Potatoes,

Fruit,

Milk,

Fresh lemon juice

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
ชุมพร
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 29 ธ.ค. 11, 16:23 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

น้ำมันมะพร้าว ยี่ห้อ ชุมพร
กินแล้วขาวได้
ทาได้

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
Dell1983
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 30 ธ.ค. 11, 07:57 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

น้ำผลไม้ Malee ครับเลือกที่มี Vit A + Vit C ด้วย พวก น้ำแอปเปิ้ล น้ำส้ม หรือน้ำผักรวม + กินวิตามินเสริมส่วนตัวกิน Blackmore Bio C หรือ Vitra Acelora cherry,Blackmore Marine Q10,Vistra Gluta Complex 600,Vistra Grape seed วันละ 1 เม็ด ทาน 2 เดือนหยุด 1 เดือนครับ ยกเว้น Bio C ทานได้ตลอด ***ข้อสำคัญอย่าลืมทาพวกกันแดด + หลีกเลี่ยงการโดนแดดได้ ด้วยน่าจะช่วยได้ครับ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #6 เมื่อ: 30 ธ.ค. 11, 09:10 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ทานผลไม้หรือผักจะดีกว่าเพราะจะมีกลูต้าไธโอนในธรรมชาติและไม่มีอันตรายด้วยเช่นแตงโม สตรอเบอรี่ องุ่น ผลอโวกาโด มะเขือเทศ ในผักจะมีหน่อไม้ฝรั่ง สำหรับเนื้อสัตว์จะพบได้ในปลาและเนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว จะพบมากที่สุดในหน่อไม้ฝรั่ง อะโวกาโด มะเขือเทศ และวอลนัท ร่างกายเราก็สามารถสร้างกลูต้าไทโอนได้และมีสารหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มการสร้าง เช่น Alpha lipoic acid, Glutamine3, Methionine, Whey Protein, Vitamin B-6, Vitamin B-2 , Vitamin C4 และ Selenium ถ้าเราใช้ยากลูต้าไทโอนก็จะมีอาการข้างเคียงคือ การยับยั้งการสร้างเซลล์เม็ดสีให้ผิวหนัง รวมทั้งการเปลี่ยนเม็ดสีที่สร้างขึ้นจากสีน้ำตาลดำเป็นเม็ดสีชมพูขาวเพื่อหวังผลให้ผิวหน้าขาวอมชมพู แต่ในความเป็นจริงยาเม็ดที่เป็นอาหารเสริมทานมากเท่าไหร่ก็จะไม่ได้ผลนะ เพราะสารชนิดนี้จะย่อยสลายและกำจัดออกจากร่างกายไม่ถูกดูดซึม หลายๆที่(สถาบันความงามหรือหมอ)ก็ดัดแปลงคือเอามาฉีดเข้าเส้นหรือเข้ากล้ามเนื้อเหมือนกับการรักษาโรคต่างๆ แต่อาการข้างเคียงของผิวขาวเป็นอาการชั่วคราวนะคะ ง่ายๆก็คือจะขาวแค่แป๊บเดียวเท่านั่นเองค่ะ q*073

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
แมวเหมียว
เรทกระทู้
« ตอบ #7 เมื่อ: 30 ธ.ค. 11, 09:31 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

น้ำผลไม้กล่องต่อให้ 100% ก็ไม่มีประโยชน์เพียพอนะคะ ที่ได้จะเป็นพวกน้ำตาลโมเลกุลเล็กมากกว่า เพราะกระบวนการผลิตทำให้วิตามินหายไป ตามปกติ แค่ล้างผักผลไม้ที่หั้น หรือปลอกเปลือกแล้ววิตามินก็หายอยู่แล้ว

แนะนำว่าถ้ากินน้ำผลไม้ปั่นก็ให้กินที่ปั่นสดๆ ไม่ใส่น้ำหวานแต่ใช้น้ำมะพร้าวแทน ใส่น้ำแข็งเล็กน้อยแล้วปั่นทานทันทีก็ได้ค่ะ

มีอีกสูตรที่แนะนำคือมะเขื่อเทศสด ทานเดอนหนึ่ง เห็นผลแน่นอนค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
เจี๊ยบคร้าบ
เรทกระทู้
« ตอบ #8 เมื่อ: 30 ธ.ค. 11, 13:42 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

q*073 ผมคิดว่าทานอะไรๆ ไม่ได้ช่วยให้ขาวขึ้นโดยธรรมชาติหรอกคร้าบ ถ้าอยากขาวจริงใช้สีขาวทาทั้งตัวซิ อิอิ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
อยู่เมืองฝรั่ง
เรทกระทู้
« ตอบ #9 เมื่อ: 30 ธ.ค. 11, 13:53 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 
อยากจะบอกว่าให้ทานผัก ผลไม้ทุกประเภท อย่าไปเน้นให้ผิวขาวเลยค่ะ ผิวจะขาวหรือไม่อยู่ที่ยีนส์มาตั้งแต่เกิด ถ้าไม่ใช่คนขาวแล้วพยายามให้หน้าขาวดูจะไม่เหมาะ สู้ให้ผิวพรรณเกลี้ยงไร้สิวฝ้าและดูมีสุขภาพดีจะดีกว่า q*062

คนเอเชียอยากขาวแบบฝรั่ง ส่วนคนฝรั่งอยากสีแทนแบบคนละตินหรือเอเชีย เปรียบเทียบให้ฟัง จงพอใจสิ่งที่ตัวเองมีค่ะ คนผิวคล้ำสวยๆ จนฝรั่งอิจฉาเยอะแยะไป ดูอย่างมิสยูนิเวอร์สหลายๆ ปีมานี้ คนผิวสีได้ตำแหน่งกัน q*071
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
ซีด
เรทกระทู้
« ตอบ #10 เมื่อ: 30 ธ.ค. 11, 15:11 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ทานอาหาร"ในตึก" ไม่ออกไปโดนแดดเที่ยง ชัวร์ขาวขึ้นนะ
แล้วก็ปลูกกุหลาบไว้กินกลีบดอก รับรอง q*071

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Guest
G
เรทกระทู้
« ตอบ #11 เมื่อ: 31 ธ.ค. 11, 01:32 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

กุ่ยช่าย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #12 เมื่อ: 3 ม.ค. 12, 11:35 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ลองทานเซนแอนนาไว ดิ ทานแล้วดูใสขึ้น แต่ต้องทานอย่างต่อเนื่องน่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  อาหาร ผิวขาว 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม