กลัวเป็นไข้หวัดใหญ่ ป้องกันยังไงดีครับ

[เมื่อ:]

ผมมีเรื่องอยากรบกวนปรึกษาเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่หน่อยครับ
ปกติแล้วผมไม่สบายเป็นหวัดง่ายมากอยู่แล้ว และช่วงนี้ผมต้องไปคุมงานต่างจังหวัด2เดือน ผมกลัวว่าถ้าเกิดไม่สบายขึ้นมางานอาจสะดุดมีปัญหา ใครพอจะทราบบ้างว่ามียาหรืออาหารเสริมอะไรที่กินป้องกันหวัดได้บ้างมั๊ยครับ

[ตอบ #1 เมื่อ:]

วิธีป้องกันหวัด ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่

(1). ล้างมือวันละ 5 ครั้ง

(2). ล้างมือหลังออกจากห้องน้ำ

(3). ล้างมือ 2 รอบ

(4). ฉีดวัคซีน

(5). พกเจลแอลกอฮอล์

(6). ดูแลแปรงสีฟัน บานแล้วต้องเปลี่ยน

(7). เตรียมกระดาษทิชชู่ติดตัวไว้เช็ดสิ่งสกปรก

(8). ไม่ติเตียนตัวเองเพราะจะทำให้ภูมิต้านทานโรคลดลง

(9). ถูใบหน้า-ตา-จมูก-ปากด้านหลังมือ

(10). ดูแลความชื้น

(11). ซื้อเครื่องวัดความชื้น

(12). อบซาวน่า

(13). กินกระเทียม

(14). ฝึกสมาธิ

(15). ออกกำลัง

(16). กินโยเกิร์ต

(17). แง้มหน้าต่าง

(18). เลือกสถานที่เลี้ยงเด็กให้ดี

(19). ล้างซอกเล็บ

(20). ใช้แขนปิดปากเวลาไอหรือจาม

(21). เมื่อเริ่มป่วย ให้ทำอย่างนี้

(22). อย่าบังคับหมอให้จ่ายยาปฏิชีัวนะ ให้เป็นดุลยพินิจของหมอเอง

(23). ซักหรือเปลี่ยนผ้าเช็ดมือทุกวัน

ที่มา : Reader's Digest


ยาหรืออาหารเสริม

วิตามินซีดีที่สุด เข้าไปเลือกหาซื้อตามร้านขายยา หรือ วัตสัน กับ บู๊ทส์ ก็ได้ สะดวกดี

[ตอบ #2 เมื่อ:]

ถ้ากลัวจะยุ่งยากผมว่าไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่กันไว้เลยก็ดีนะครับ ผมว่าสะดวกดี

[ตอบ #3 เมื่อ:]

ผมไม่ค่อยชอบโดนฉีดยาเท่าไหร่อ่ะคับ ตอนเด็กๆโดนจับฉีดยา จำได้ว่าเจ็บมาก แล้วก็ไข้ขึ้นด้วย

[ตอบ #4 เมื่อ:]

ผมเคยไปฉีดที่พญาไท2 มาเมื่อปีที่แล้ว เจ็บนิดเดียวเอง เพราะเข็มมันเล็กมากครับ ยังไงลองโทรไปสอบถามดูนะครับ

[ตอบ #5 เมื่อ:]

เราก็เคยฉีดมาเหมือนกัน ตอนที่ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ระบาดหนักๆ
แต่ตอนนั้นไปฉีดที่คลินิกแถวบ้าน แต่พยาบาลที่ฉีดให้มือหนักมากค่ะ ระบมไปสองสามวันเลย
ถ้าตอนนี้เลือกได้ก็อยากไปโรงบาลที่ดีๆ ดีกว่าค่ะ ไม่อยากไปคลินิกอีกแล้ว เข็ด >,,,

[ตอบ #6 เมื่อ:]

ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นนะคับ
ผมจะลองหาข้อมูลเพิ่มเติมก่อน แล้วจะมาอัพเดทให้ฟังนะคับ

[ไอค่อนข้อความ:]

	ปรากฎข้อผิดพลาดตังต่อไปนี้ขณะส่งข้อความนี้:
	คำเตือน: ความคิดเห็นนี้ถูกล็อกไว้! เฉพาะผู้ดูแลเท่านั้นที่ตอบได้
ชื่อ:
	แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:	ไอค่อนขณะนี้ กระทู้ทั่วไปเหมาะสำหรับผู้ชมทุกวัย กระทู้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน กระทู้สำหรับเด็ก กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 13 ปี กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี กระทู้เฉพาะไม่เหมาะกับเด็กและเยาวชน
	ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา ขนาดตัวอักษร เล็กมาก เล็ก ปกติ ใหญ่ ใหญ่มาก เปลี่ยนสี สีดำ/ขาว สีแดง สีเหลือง สีชมพู สีเขียว สีส้ม สีม่วง สีนํ้าเงิน/ฟ้า สีเทา สีน้ำตาล สีเขียวฟ้า สีกรมท่า สีเลือดนก สีเหลืองอมเขียว
	[เพิ่มเติม]
	กลับไปกระทู้นี้ หลังจากการตั้งความคิดเห็น ไม่ใช้สัญลักษณ์แสดงอารมณ์
แนบไฟล์:	(แนบไฟล์เพิ่ม) ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ :	ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
	ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: