หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: สูตรลับขจัดเซลลูไลท์  (อ่าน 836 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 19 ก.ย. 12, 15:01 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

เซลลูไลท์ กลายเป็นปัญหาหนักใจสำหรับสาวๆ ไปแล้วนะคะ แถมเมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน เช่น ช่วงเริ่มมีประจำเดือนของวัยรุ่น ช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงวัยทอง เหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดเซลล์ลูไลท์มากขึ้นด้วย เอาเป็นว่าเราไปดูวิธีช่วยขจัดเซลลูไลท์กันดีกว่าค่ะ..



การควบคุมอาหาร เปลี่ยนจากนิสัยการกินที่เคยกินแบบตามใจปาก หันมาลองกินอาหารที่มีไขมันต่ำ ผัก ผลไม้ หรืออาหารจำพวกโฮลเกรน ก็จะช่วยลดสารพิษ และกำจัดไขมันที่จับตัวอยู่ในเนื้อเยื่อผิวได้และควรงดกาแฟ น้ำอัดลม บุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หันมาดื่มน้ำสะอาดแทน เพราะจะช่วยขจัดสารพิษที่ไม่พึงปรารถนาออกจากร่างกายได้ดี



การนวด การนวดช่วยกำจัดเซลลูไลท์ด้วยการบีบกดกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตตลอดจนระบบน้ำเหลืองที่จะทำให้เนื้อเยื่อไขมัน แตกตัว โดยสามารถนวดเองได้ เริ่มจากนวดเบาๆ ที่ขาแต่ละข้างสัก 2-3 นาที เพื่อให้ไขมันแตกตัวและกำจัดสารพิษ แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัวอีกด้วย



การออกกำลังกาย เป็น วิธีที่นับว่าดีมากที่สุด เพราะจะช่วยสูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยให้ผิวที่เป็นลอนหยักขรุขระ ซึ่งเกิดจากเซลล์ลูไลท์หายไป ช่วยให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบๆ ผิวที่เป็นลอนหยักกระชับแข็งแรงขึ้น และได้สุขภาพที่แข็งแรงเป็นของแถม



การปัดแปรงผิว วิธี นี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และสลายเซลลูไลท์ได้ โดยเริ่มจากเท้า และให้ฝึกปัดแปรงผิวในทิศทางมุ่งเข้าสู่หัวใจด้วย ทำเป็นประจำวันละอย่างน้อย 2 นาที



การห่อตัว การ ห่อตัวจะใช้ผ้าเปียกที่มีส่วนผสมของสมุนไพรและสาหร่ายทะเล ซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นมีชีวิตชีวา และขจัดสารพิษจากผิว โดยจะห่อตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงนิ้วเท้า ทิ้งไว้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง นอกจากช่วยสลายเซลลูไลท์ได้แล้ว ยังช่วยให้โลหิตหมุนเวียนดีด้วย



สูตรลับดีๆ แบบนี้ ใครสนใจก็ลองนำไปปฏิบัติตามกันดูนะคะ จะได้ไม่ต้องขาดความมั่นใจกับเจ้าเซลลูไลท์ที่จะเกิดขึ้น หากทำอยู่เป็นประจำก็สามารถบอกลาเซลลูไลท์ไปได้เลยค่ะ

: http://www.meshielving4care.com



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  สูตรลับขจัดเซลลูไลท์  เซลลูไลท์ สูตร 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม