หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีการนวดหน้าด้วยตัวเอง  (อ่าน 1776 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 28 มิ.ย. 13, 16:58 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ขั้นตอนที่ 1 ยกกระชับกล้ามเนื้อมุมปาก
ใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 ข้างนวดจากบริเวณกึ่งกลางคางขึ้นไปที่มุมปากในลักษณะยกขึ้น [ทำซ้ำ 3 ครั้ง]

ขั้นตอนที่ 2 ยกกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม
โดยใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 ข้างนวดจากบริเวณมุมปาก ในลักษณะยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้างค้างไว้สักครู่แล้วค่อยลูบลง [ทำซ้ำ 3 ครั้ง]

ขั้นตอนที่ 3 นวดจากบริเวณใต้ตาไปถึงหน้าผาก
โดยทำการนวดวนเป็นวงกว้างช้าๆ 3 รอบ ควรใช้การนวดเบาๆเพราะเป็นส่วนที่ผิวนั้นมีความบอบบางมาก

ขึ้นตอนที่ 4 ลูบไล้ไปทั่วหน้า
เริ่มจากกึ่งกลางหน้าผาก จากบริเวณคาง แก้มและหน้าผากไปยังขมับ

Source: slimming 88



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 15 พ.ย. 13, 20:23 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

นวดหน้าที่ไหนดี นวดหน้าเรียวอ่ะจะ นวดหน้าด้วยตัวเอง

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 15 พ.ย. 13, 20:36 น โดย dangerlife » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  อ้วน  ลงพุง  หุ่นดี  สุขภาพ  เอ็กซ์ต้า  ความงาม  หล่อ  สวย  ลดน้ำหนัก  ลดหุ่น  exta  ขายยา 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม