หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: จับผิด Before&After “ตั๊ก บงกช” ผอมจริงหรือแต่งรูป?  (อ่าน 160 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 28 พ.ค. 14, 07:02 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

จับผิด Before&After “ตั๊ก บงกช” ผอมจริงหรือแต่งรูป?



หลังจากน้ำหนักขึ้นมาพรวดๆหลายสิบกิโลช่วงที่ตั้งท้อง น้องข้าวหอม จนตอนนี้คลอดมาได้เกือบครึ่งปีแล้ว “คุณแม่ตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล” ก็เลยมีเวลาว่างมาฟิตหุ่นทั้งออกกำลังกาย ว่ายน้ำ ควบคุมอาหาร เพื่อให้หุ่นกลับมาฟิตอีกครั้งหนึ่ง ส่วนน้องข้าวหอมก็นับวันยิ่งโตยิ่งน่ารักซะจริงๆเลยทายาทพันล้านคนนี้อ่ะ

นอกจากนี้ยังมีข่าวว่าสาเหตุที่สาว ตั๊ก บงกช ฟิตหุ่นให้เข้าที่และเฟิร์มขนาดนี้ น่าจะเป็นเพราะเจ้าตัวกำลังจะคัมแบค มารับงานในวงการบันเทิงอีกครั้ง ส่วนจะกลับมาทวงบัลลังก์เจ้าแม่เซ็กซี่ ด้วยหรือเปล่า คงต้องรอติดตามกันต่อไป แต่ที่แน่ๆจากการประเดิมถ่ายแบบคู่กับ เจ้าสัวบุญชัย เป็นครั้งแรกก็ออกมาดูดีเริ่ดหรูสมกับเป็นภรรยาเจ้าสัวเลย

“วิธีที่ 1คุยกับโภชนาการเรื่องอาหารที่โรงพยาบาล วิธีที่2 ลดข้าว เเป้ง น้ำมัน กินอาทิตย์ล่ะวันก็ได้ วิธีที่3 ทานอาหารที่มีประโยชน์จริงๆ ต้ม ตุ๋น ย่าง เเละไม่ทานเย็น ต้องอดทน น้ำหนักไม่ได้ลดภายใน2-3วันต้องทำต่อเนื่อง เเละที่สำคัญที่สุดคือ ออกกำลังกายหนัก อาทิตย์ล่ะ3วัน วิ่ง60นาที หรือโยคะร้อน หรือว่ายน้ำ ออกกำลังกาย อะไรก็ได้ เเต่ถ้าให้ดีปรึกษาศูนย์กีฬาเเห่งชาติ หรือศูนย์กีฬาหัวหมากค่ะ อย่ายอมเเพ้”

ตั๊กเปิดเผยเคล็ดลับในการลดน้ำหนักว่าอย่างแรกเลยต้องตั้งใจมากๆที่จะกลับมาสวยอีกครั้ง ต่อมาก็เริ่มวางแผนออกกำลังกายแบบจริงจัง มีเทรนเนอร์ส่วนตัว และต้องควบคุมอาหารอีกด้วย ที่สำคัญก็คือกำลังใจจากสามีนี่เองล่ะที่ทำให้ตั๊กกลับมาสวยสมส่วนแถมยังเซ็กซี่กว่าเดิมอีกด้วย…

ถึงแม้จะมีคนแอบจับผิดว่าตั๊กใช้แอพแต่งรูปจนผอมเกินความเป็นจริงบ้างล่ะ รูปเบี้ยวผิดส่วนบ้างล่ะ แต่ตั๊กก็ออกมาโต้กลับว่าเธอลดได้จริงๆโดยไม่ต้องหลอกใคร แต่ถ้าใครไม่เชื่อให้รอพิสูจน์ตอนออกงานคู่สามีนับจากนี้ได้เลยจ้า…คอนเฟิร์ม!!!

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 28 พ.ค. 14, 09:23 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ตั๊ก บงกช” ผอมจริง....



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 28 พ.ค. 14, 09:26 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ตั๊ก บงกช



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 28 พ.ค. 14, 09:54 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ตั๊ก บงกช” ผอมจริงหรือแต่งรูป?



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 28 พ.ค. 14, 09:56 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ตั๊ก บงกช” ผอมจริงหรือแต่งรูป?

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 29 พ.ค. 14, 08:21 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เขาผอมจริงคะ่ พี่เขาออกกำลังกาย ทานวิตามินเลเซอร์ โอ้ยสารพัด เเละ สปาไปทำให้ที่บ้าน ทุกวันเรื่องเงินไม่ต้องพูดถึงเเละหลังคลอดลูก นน ก้ต้องลดอยุ่เเล้วเป้นธรรมดา

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #6 เมื่อ: 30 พ.ค. 14, 02:20 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

พุงเธอไม่มี..

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ

ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:  
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม