หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เมนูลูกรัก...ซุปข้าวโพด  (อ่าน 128 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 31 ส.ค. 16, 14:10 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

วันนี้ผู้ช่วยคุณแม่ขอนำเสนอเมนูลูกรัก “ซุปข้าวโพด” ค่ะ ข้าวโพด 100 กรัม จะให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี่ (คิดเป็น 10-19% ของพลังงานที่รางกายต้องการใน 1 วัน) และยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย เหมาะกับเป็นอาหารสำหรับลูกน้อยสุด ๆ ไปเลยค่ะ

ส่วนผสม

>>เม็ดข้าวโพด 2 ถ้วย

>>น้ำสะอาด 3 ถ้วย

>>เกลือป่นเล็กน้อย

วิธีทำ

>>ต้มเม็ดข้าวโพดกับน้ำสะอาด เติมเกลือป่นเล็กน้อย ต้มโดยใช้ความร้อนปานกลาง ประมาณ 10-15 นาที

>>จากนั้นนำเม็ดข้าวโพดต้มที่ได้ใส่เครื่องปั่นผลไม้ หรือจะใส่ในเครื่องทำน้ำข้าวโพดก็ได้

>>กรองน้ำนมข้าวโพดด้วยผ้าขาวบาง คั้นให้น้ำออกมาก็จะได้ซุปข้าวโพดแสนน่ารับประทานแล้วล่ะค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับเมนูนี้ น่าทานมากเลยใช่ไหมล่ะคะ


เครดิต : MUMHELPER



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  เมนูลูกรัก ผู้ช่วยคุณแม่ แม่และเด็ก ซุปข้าวโพด 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม