อากาศเย็น ๆ ช่วงปลายปี เป็นช่วงการเปิดมุมมองใหม่ให้กับชีวิต เก็บเสื้อผ้า จัดกระเป๋าออกเดินทางท่องเที่ยวตักตวงความสุขส่งท้ายปีเก่า เพราะอีกไม่กี่อึดใจก็ได้เริ่มต้นศักราชใหม่กันแล้ว ล่าสุด แอกซ่าประกันภัย โดย ผศ.ชญณา ศิริภิรมย์ ผู้อำนวยการสายงานการเงินและคณิตศาสตร์ประกันภัย แนะวิธีเตรียมตัวง่ายๆ 6 ข้อ สำหรับการตะลุยท่องเที่ยวเมืองหนาวอย่างราบรื่น
1.ออกกำลังกาย ก่อนออกเดินทาง ควรจะต้องออกกำลังกายเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกายและนอนหลับเพียงพอ ในระหว่างเที่ยว ควรออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายสร้างความอบอุ่น เผาผลาญแคลอรี่ และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บไข้ได้ป่วย นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมน้ำหนักขณะที่เพลิดเพลินกับการชิมอาหารท้องถิ่นอีกด้วย
2.ขับรถในหิมะ ควรใช้ถนนสายหลักที่มีการกวาดหิมะอย่างสม่ำเสมอ เตรียมเบรกก่อนที่จะเลี้ยว และปล่อยพื้นที่ว่างที่เหมาะสมกับรถคันหน้า หากต้องขับรถนอกเมือง ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีโซ่ครอบยางสำหรับล้อรถที่พร้อมใช้งาน เพื่อทำให้ยางรถเกาะน้ำแข็งได้ดียิ่งขึ้น
3.ระวังอย่าให้ผิวแห้ง อากาศในฤดูหนาวจะแห้งมาก อย่าลืมสวมเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์กันหนาวให้มิดชิด และต้องสำรวจตัวเองว่าเป็นคนขี้หนาวระดับไหน เพราะในอุณหภูมิที่เท่ากัน แต่ความทนหนาวแต่ละคนไม่เหมือนกัน เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยครีมทาผิวและลิปมันที่เนื้อครีมเข้มข้นรับมือกับอากาศหนาว และที่สำคัญดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะร่างกายจะสูญเสียน้ำในสภาพอากาศแห้ง แม้ไม่มีเหงื่อออกก็ตาม
4.ระวังเปียก หลีกเลี่ยงการทำให้ร่างกายเปียก เพราะหิมะนุ่มนุ่มอาจดึงดูดให้อยากสัมผัส เมื่อไปนั่งหรือนอนในหิมะร่างกายจะสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำมากเกินไปและมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ หรือสวมใส่เสื้อผ้ากันน้ำหากต้องการจะเล่นหิมะ
5.ชาร์จเครื่องใช้ไฟฟ้า ตรวจสอบอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้รับการชาร์จแบตเตอรี่อย่างเต็มที่และมีแบตเตอรี่สำรอง เพื่อให้การโพสต์รูปภาพ การตรวจสอบเส้นทาง เช็คอินที่ต่างๆ หรือส่งทวีตไม่สะดุด
6.แผนสำรอง แม้จะเตรียมความพร้อมร่างกาย วางแผนการเดินทางอย่างดีแค่ไหน แต่จะอุ่นใจยิ่งกว่าหากมี แผนสำรองเมื่อประสบเหตุการณ์ไม่คาดคิด ไม่ว่าเจ็บป่วย กระเป๋าสูญหายหรือเสียหาย เพียงตัดความกังวลเรื่องปัญหาเหล่านี้ไปได้เลย ด้วยการคุ้มครองตลอดทริปกับบริษัทประกันภัย โทรสอบถามเพิ่มเติมที่ AXA Call Center 0 2118 8111 หรือเว็บไซต์ www.axa.co.th
