สิวนั้นเป็นปัญหาของใครหลายๆคนที่มากวนใจอยู่ตลอดเวลาทั้งยาม ไปเที่ยว ไปเดต ไปโรงเรียน ไปหน้าบ้าน ไปซื้อบะหมี่หมูแดง เวลามีสิวแล้วนั้นสำหรับชายเรามันทำให้ดูไม่ส่งา แต่ทว่าปัญหาสิวมันได้เกิดกับใครๆคน จะเป็นผู้ชายมากกว่าที่มีโอกาสเป็นสิว
https://www.img.in.th/images/348406d40ebd0a5707bfddc8a92a7d37.jpg
วิธีรักษาสิวและป้องกันและเพิ่มความกระจ่างใส
1.รักษาความสะอาดบนใบหน้า
ใบหน้าของคนเรานั้นเวลาทำกิจกรรมอะไรหรือออกไปไหนๆมักจะทำให้หน้าของเรานั้นเสียหายมีความมันบนใบหน้า เพราะเฉพาะเราจึงความหมั่นรักษาความสะอาดอยู่สม่ำเสมอ โดยการล้าง โฟมลดสิว มาเป็นตัวช่วยได้
2.ห้ามแกะหรืออย่าแกัสิว
ปกติแล้วการแกะสิวนับเป็นความมันอย่างหนึ่งที่เราสามารถสร้างได้โดยตนเอง และแกะจนเกิดเปิดนิสัย แต่ขอบอกเลยว่ามันทำร้ายใบหน้าเราอย่างมาก เราควรใช้ยาแต้มสิวแต้มอย่าสม่พเสมอจะดีกว่า
3.ทาครีมแต้มสิว
สิสหน้ามันความกวนอยูในตนเองเพราะว่า บางเคสนั้นสิวหายแต่ว่ารอยสิวรอยดำนั้นไม่หายไป เราควรใช้ยาแต้มสิว ที่ช่วยลดอาการอักเสบ ทำให้สิวยุบให้ได้ไวขึ้น
5.หลีกเลี่ยงแสงแดด
ในแสงแดดนั้นยอมรับว่ามีสิ่งที่ดีอยู่แต่ทว่าการรับมากเกินไปนั้น ทำให้หน้่าเรา เกิดรอย เกิด ฝ้า เกิด กระและจุดทำต่างๆได้ค่อนข้างง่าย ดัดนั้นเราควรหาครีมกันแดดมาทา หรือไม่ก็ลีกเลี่ยงแสงแดดให้ได้
6.ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศได้ดี
การใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีนั้นเป็นตัวช่วยอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะการใส่เสื้อผ้าที่แน่นรัดเกินไปอาจจะทำให้คราบเหงื่อและสิ่งหมักหมมนั้นมีเยอะกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงการมีเหงื่อออก และมือไปสัมผัสแล้วมาจับใบหน้า อาจทำให้เกิดสิวได้
7.ควบคุมอาหาร
อาหารที่มีรสชาติหวานหรืออาหารมันๆนั้น เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดสิวได้ ดังนั้นเราควรเน้นทานผักผลไม้ เพื่อให้ช่วยในส่วนของเรื่องระบบขับถ่าย หรือดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อสร้างเซิลล์ผิวหนังให้มีความชุ่มชื่นดูกระจ่างใส
การดูแลต่างๆล้วนเป็นการดูแลตัวเองและการดูแลตัวเองนับว่าเป็นสิ่งที่ดีมากเพราะว่าถ้าเราไม่ดูแลตนเองแล้วใครจะมาดูแลให้เราละ
#
เคล็ดลับ#ป้องกันสิว#ไม่ลับ#ไร้สิว#หน้าใส
