หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: คุณแม่มือใหม่ควรรู้ ประโยชน์นมแม่ ต่อพัฒนาการลูกน้อย  (อ่าน 9 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 7 เม.ย. 19, 17:14 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 


เราเชื่อแน่ว่าการที่คุณผู้หญิงตั้งท้องลูกคนแรก คงจะรู้สึกหนักอกหนักใจและวิตกกังวลทั้งระหว่างการตั้งครรภ์ตลอดระยะเวลา 9 เดือน หรือจะเป็นช่วงของการคลอด กลัวว่าคลอดจะเจ็บมากไหม ลูกจะคลอดออกมาปลอดภัยหรือเปล่า แล้วจะให้กินนมแม่นานแค่ไหน กี่เดือนดี วันนี้เรามีมาแนะนำมาฝากกันค่ะ

การดูแลระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อคุณแม่มือใหม่ทราบว่าตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องทำทันที ก็คือเข้ารับการฝากครรภ์กับคุณหมอ โดยในระหว่างนี้ก็ต้องทำตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด และที่สำคัญต้องไปพบคุณหมอตามนัดอย่างสม่ำเสมอ พร้อมกับการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ด้วยเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะ โฟเลตบำรุงครรภ์ เพื่อป้องกันความพิการบางอย่างของทารก นอกจากนี้ควรออกกำลังกายเบา ๆ ทำจิตใจให้สบาย สดชื่น แจ่มใส ไม่เครียด เพราะความเครียดของคุณแม่จะมีผลกระทบโดยตรงต่อ พัฒนาการเด็ก

การดูแลลูกน้อยหลังคลอด

เมื่อลูกน้อยออกมาลืมตาดูโลกแล้ว ตอนอยู่โรงพยาบาลก็จะมีพยาบาลเป็นผู้ช่วยดูแลและคอยสอนการดูแลเบื้องต้น แต่พอกลับมาบ้านสิ่งที่คุณแม่มือใหม่ต้องรับมืออย่างหนักหน่วง คือการเตรียมร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง เพราะลูกน้อยจะกินและนอนไม่เป็นเวลา โดยคุณแม่ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นอาหารที่สดใหม่ ปรุงสุก สะอาด ปลอดภัย ไปพร้อมเพิ่มปริมาณอาหารให้มากขึ้นอย่างน้อย 2500 แคลอรี เน้นอาหารโปรตีน ไม่เน้นไปที่แป้งหรือน้ำตาล รับประทานน้ำเยอะ ๆ และที่สำคัญเน้นอาหารบำรุงน้ำนม เพื่อให้ลูกน้อยได้มีน้ำนมแม่รับประทานอย่างเพียงพอ เพราะในนมแม่นั้นมี มากมายที่ควรรู้

ประโยชน์นมแม่ ในนมแม่นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญมากกว่า 200 ชนิด ที่เรียกได้ว่าแต่ละชนิดก็ล้วนแล้วแต่มีความจำเป็นต่อ พัฒนาการเด็ก ทั้งสิ้น ทั้งในด้านการเจริญเติบโตของร่างกาย สมอง สติปัญญา อารมณ์ และยังรวมถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่จำเป็นสำหรับเด็กอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สาร MFGM ( Milk Fat Globule Membrane) ที่คุณแม่หลายคนอาจจะรู้จักแล้ว หรือเพิ่งเคยได้ยิน MFGM คือ เยื่อหุ้มอนุภาคไขมันนมแม่ ที่อุดมด้วยโปรตีนและไขมันมากกว่า 150 ชนิด มีหน้าที่หลักสำคัญในการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง นั่นก็คือเมื่อเซลล์สมองได้รับการเชื่อมต่อมากยิ่งขึ้น ก็จะยิ่งส่งผลต่อพัฒนาการทางสมอง และสติปัญญาที่เพิ่มมากขึ้นด้วยเช่นกัน

ดังนั้น เมื่อคุณแม่ทราบความสำคัญว่า MFGM คือ อะไรแล้ว จึงควรให้ความสำคัญในการให้นมลูกน้อยเป็นอย่างยิ่งเพราะยิ่งลูกน้อยได้รับนมแม่มากและยาวนานมากเท่าไหร่ ลูกน้อยของคุณก็จะสมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและสติปัญญา รวมถึงช่วยให้มีพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยในทุก ๆ ด้
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 6 ส.ค. 19, 09:35 น โดย cheerapha » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ประโยชน์นมแม่ พัฒนาการเด็ก mfgm คือ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม