หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ใครใช้คอมพิวเตอร์นานๆ แล้ว ปวดหัว ปวดตา ปวดเบ้าตารุนแรงบ้าง ?  (อ่าน 95 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 9 พ.ค. 20, 15:56 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ปกติเป็นคนที่ต้องทำงานอยู่กับคอมพิวเตอร์ เป็นเวลาไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์​หรือมากกว่านั้น เพราะบางทีกลับมาบ้านก็ต้องเปิดคอม แต่ช่วงหลังนี้รู้สึกว่า มีอาการปวดเบ้าตา และปวดตามาก บางทีถ้าปวดมากๆ ก็จะรามไปถึงอาการ การปวดหัว ปวดท้ายทอย

ซึ่งบางทีสังเกตตัวเอง พึ่งเปิดคอมเล่นได้ไม่นาน ตอนนี้เริ่มมีอาการมองเห็นไม่ชัด พร่ามัวร่วมด้วย ใครมีวิธีแก้ไข ลดอาการต่างๆ เหล่านี้ได้บ้าง เพราะจะบอกว่าให้หลีกเหลี่ยง ก็คงยาก ทุกวันนี้ไม่ไหวจริงๆ

รบกวนแนะนำหรือแชร์ประสบการณ์กันหน่อยจ้า

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 10 พ.ค. 20, 12:27 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ผมมีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อตาแต่เล็กๆ แล้วปัจจุบันทำงานสายคอมโดยตรงใช้คอมวันหนึ่งไม่ต่ำกว่า 10 ชั่วโมง หมอก็แนะนำว่า ให้พักสายตา หลับตา มองสิ่งของ มองแสงธรรมขาติ ทุก 1-2 ชั่วดมงให้พัก 15 นาที

แต่สำคัญต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายด้วย เพราะไม่งั้นก็จะเสี่ยงเกิดอาการตาแห้งอีก

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 11 พ.ค. 20, 11:03 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ลองหาพวก OKULO ดูจ้า มีสารสกัดหลักคือ Krill oil , Billberry, ลูทีน, เบต้าแคโรทีน ช่วยเรื่องปัญหาที่เกิดจากสายตาโดยตรง เช่น ช่วยบำรุงสายตา ลดการเหนื่อยล้าของดวงตาได้จ้า

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 12 พ.ค. 20, 17:36 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

แนะนำให้ลองทานพวกวิตามินรวมดู บางที ไม่ใช่แค่เรื่องการขาดวิตามินเท่านั้น เพราะอย่าลืมว่า อากรปวดของร่างกาย ที่แสดงออกมา ก็จะมีส่วนอื่นๆ ค่อยๆ แสดงออกมาร่วมด้วยภายหลังก็ได้

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 15 พ.ค. 20, 15:44 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

สาเหตุหลักที่ตัวเรารู้แล้ว แต่ก็อยู่ที่ตัวเราด้วยหากต้องการบำรุงดวงตา เราก็ต้องทานอาหารที่มีสารในการบำรุง ป้องกัน และฟื้นฟูดวงตาเรา เดียวนี้มีตัวเลือกมาก ลองดูข้อมูลรีวิวต่างๆ ดูความน่าเชื่อถือ ดูราคา คุณภาพ ข้อมูลก็สามารถค้นหาในเว็บต่างๆได้

บางคนต้องทำงานท่ามกลางแสงแดด จ้องคอมนานๆ อยากทานอาหารบำรุงดวงตา ก็ต้องพิจารณาตัดสินใจกันให้ดีอีกทางหนึ่ง ผมกินโอคูโล เพราะช่วยลดอาการกล้ามเนื้อดวงตา ลดความอ่อนล้า และที่สำคัญยังสามารถป้องกันอาการตาแห้ง กล้ามเนื้อดวงตาเมื่อล้าได้ด้วย

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 15 พ.ค. 20, 20:08 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เราลองเปรียบเทียบมาหลายตัวแล้ว โอคูโล่ มันโอเคสุดแล้ว ทั้งสัดส่วน ส่วนประกอบหลัก ปริมาณ ต่างๆ แล้วก็กินมาแล้ว 2 สัปดาห์ ผลที่ได้ก็รู้สึกว่า ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาการตาพร่ามัว หรืออาการปวดตาต่างๆ จากการเล่นคอมนานๆ ราคาสูงกว่าแบรนด์อื่นๆ หลายๆ แบรนด์ แต่ส่วนตัวคิดว่าคุ้มนะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ปวดตา สายตา ปวดหัว 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม